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Ateliers découverte de la Technique Alexander

musique, danse, chant, conte, langue, autre
Du 22 juin au 3 août 2019
LYON (69)
30 € pour 2h / 50 € pour 4 heures

Améliorer sa posture pour être en meilleure santé et mieux fonctionner. Ateliers et stages découverte de la Technique Alexander pour tout public (adultes, enfants, adolescents). La Technique Alexander permet d'apprendre à améliorer son comportement postural pour prévenir les troubles musculo-squelettiques (maux de dos, de cou, de tête, d'épaule, de genou, tendinites etc), améliorer la respiration (mieux gérer l'asthme, la BPCO, les rhinites allergiques, etc), faciliter la digestion, améliorer l'équilibre, libérer la voix, être plus efficace dans toutes ses activités, améliorer la performance artistique et sportive.

Contenu : Mini-séances individuelles avec les participants. Découverte des principes de la Technique Alexander dans des positions et gestes courants (être assis, debout, allongé, la marche, etc) ou dans une activité spécifique (travail sur ordinateur, lecture, musique, danse, théâtre, sports, art martial, etc). Les musiciens instrumentistes peuvent amener leur instrument. Piano numérique et pupitre sur place.

Intervenant : Sébastien Egret, professeur de Technique Alexander à Lyon
https://www.sebastienegret.com/

Ateliers de 2 heures : samedi 22 juin de 15h à 17h et samedi 29 juin de 15h à 17h. Tarif : 30 € l'atelier de 2 heures. 5 participants maximum par atelier.

Stages de 4 heures (2x2heures) : samedi 6 juillet, samedi 20 juillet, samedi 27 juillet, samedi 3 août de 10h à 12h et de 15h à 17h. 5 participants maximum.Tarif : 50 € le stage de 4 heures. Possibilité de venir seulement le matin ou seulement l'après-midi (tarif : 30 € pour 2 heures).

Lieu : 5 Place de la Baleine 69005 Lyon - Entrée par la rue des Trois Maries

Inscription : 06.42.13.45.45 ou sebastienegret@yahoo.fr

 

 

personne référente

Sébastien EGRET
sebastienegret@yahoo.fr
+33642134545

LIEU

Nom : Sébastien EGRET, professeur de Technique Alexande

Adresse : 5 PLACE DE LA BALEINE 69005 LYON

sur le web

Site internet

 

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