La technique Alexander pour les artistes

musique, danse, chant, conte
Du 15 septembre au 13 octobre 2019
Lyon (69)
30 € pour 2h

Ateliers découverte de la Technique Alexander pour les artistes (musiciens instrumentistes, chanteurs, comédiens, conteurs, danseurs, circassiens,...)

Lieu : 5 Place de la Baleine 69005 Lyon - Entrée par la rue des Trois Maries

Intervenant : Sébastien Egret, professeur de Technique Alexander à Lyon

Prochaine dates : les dimanches 15 septembre, 29 septembre et 13 octobre de 15h à 17h

Tarif : 30 € l'atelier de 2 heures

Inscription : 06.42.13.45.45 ou sebastienegret@yahoo.fr

Contenu de la séance d'information : présentation de la Technique Alexander sous forme de mini-séances individuelles avec les participants. Les musiciens instrumentistes peuvent amener leur instrument. Pupitre et piano numérique sur place

https://www.sebastienegret.com/

La Technique Alexander permet d'apprendre à rétablir et à préserver soi-même l'équilibre naturel de la tête par rapport au reste du corps afin d'avoir une posture équilibrée, harmonieuse qui ne demande pas d'effort, de se laisser respirer, de libérer sa voix, ses gestes, d'améliorer sa silhouette, sa présence, de mieux gérer les situations stressantes, de prévenir et d'apaiser les maux musculo-squelettiques chroniques (maux de dos, de cou, de tête, d'épaule, de genou, tendinites,...), les troubles respiratoires chroniques (asthme, rhinites allergiques).